Z rad dietetyków korzysta coraz większa liczba ludzi, a głównym powodem jest potrzeba zmiany stylu życia, zdrowe odżywianie i poznanie zasad dobrego odżywiania. To wszystko jednak prowadzi do najważniejszego celu, czyli możliwości pozbycia się kilku zbędnych kilogramów. Wizyta u dietetyka jest ważna również z innych względów, bo sposób odżywiania posiada bardzo duże znaczenie, według WHO, nawet 70% przypadków wszystkich chorób, które dotykają ludzi ma swoje podłoże w złym sposobie odżywiania.

dietetyka

Autor: whologwhy
Źródło: http://www.flickr.com

Dlatego też konsekwencje takiego złego odżywiania są bardzo poważne. Jest to nadwaga, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Specjaliści, jacy diagnozują te problemy zalecają w pierwszej kolejności zmianę nawyków żywieniowych, odrzucenie żywności wysoko przetworzonej jak też włączenie owoców, warzyw jak też zwiększenie aktywności fizycznej. Rzecz jasna sporo jest zależne od tego, na jakiego lekarza trafimy. Najłatwiej o dobrego dietetyka w większym mieście, na przykład jak dietetyk Wrocław okaże się idealną destynacją. Coś dla zainteresowanych tematyką: www.gabinet-dietetyczny.pl/oferta/.

Co ciekawe, 80% Polaków uważa, że odżywia się w odpowiedni sposób, podczas gdy prawda nie jest tak optymistyczna, jak może się wydawać. Przeciętna dieta wśród naszych rodaków jest z pewnością zbyt słodka i tłusta, a jednocześnie uboga w warzywa i owoce. Według nowych standardów, warzywa powinno się jeść przynajmniej trzy raz dziennie. Biorąc pod uwagę niestosowanie się do takich ważnych zaleceń, trzeba by rozważyć, że już na takim poziomie duże znaczenie ma pomoc dietetyka i bezpośredni z nim kontakt. Pomimo bowiem informowania o najlepszym działaniu zdrowego odżywiania, dzielenia się rzeczywiście przydatnymi wskazówkami, jak powinno wyglądać menu, to i tak sporo osób nie ma świadomości, że zestaw pokarmów, jaki stosują, jest średnio dobry. Zobacz tu: www.gabinet-dietetyczny.pl/.

dieta

Autor: U.S. Army Corps of Engineers Europe District
Źródło: http://www.flickr.com

Rzadko pojawia się również refleksja, że powinno się wprowadzić pewne zmiany, które umożliwią nam szybsze spalanie za dużej ilości przyswojonych kalorii, żeby utrzymać na dłużej idealną sylwetkę, jak również zachować dobrą kondycję i zdrowie. Z tego względu tak istotne jest, aby o to zadbać, najlepsze możemy osiągać wyniki z pomocą specjalisty. Najlepiej, jak powiedzieliśmy wcześniej odchudzanie Wrocław będzie idealnym miejscem, bo jest w tym mieście duża liczba specjalistów w tym zakresie.