W pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej nie zawsze pomaga dieta czy intensywne ćwiczenia. Czasem jest tak, że otyłość jest wynikiem predyspozycji genetycznych i nawet jeśli po diecie zrzucimy, to szybko pojawi się efekt jojo.
Nie tędy droga. Aby na stałe zrzucić za dużą ilość kilogramów i nie kusić losu na jej szybki i w późniejszym okresie wzrost powinno się robić to rozumnie.