Bolączka wielu kobiet, czyli mieć szczuplejsze ciało? Czy jest to trudne? Co robić, żeby schudnąć, ale nie zepsuć zdrowia?
Faktem jest że, w dzisiejszych czasach istnieje wiele różnych diet. Te najbardziej ekstremalne oparte są przykładowo na zminimalizowaniu poziomu wody, jednak po nich organizm błyskawicznie powraca do dawnej wagi. Mają one więc sens tylko w przypadku, gdy w ciągu krótkiego czasu musisz stracić parę centymetrów w pasie.